Sedan flera år tillbaka arbetar jag med Vaxmorafysen, en utomhusträning som fokucerar på att jobba funktionellt med hela kroppen. Det är en rolig och ganska utmannade träning där både kondition, styrka, rörlighet, balans, koordination och mycket mera ingår. Vi använder olika redskap som hantlar, kettlebells, bollar, rep och självklart kroppen som motstånd. Du tränar under kontrollerade former där jag ser till att träningen blir säker för dig. 

För mig är det viktigt att du som tränar ska känna träningsglädje, känna dig sedd och få individuell hjälp vid behov. Att du ska lära känna din egen kropp bättre och utveckla den till ditt bästa jag.  Att träna i grupp har många fördelar, det är roligt, du blir peppad av de andra i gruppen samt att få ingå i  ett sammanhang. Alla kan vara med och du utgår alltid efter din egen förmåga.  Missade pass går att ta igen i mån av plats i styrkegruppen.
Sista passet avslutas alltid med trevligheter tillsammans. Räkna med mycket svett och en hel del träningsvärk.


HÖSTEN 2021 
Torsdagar kl 19.00-20.00 PLATSER KVAR!

Startar vecka 33-50 (Lov vecka 44)
Plats: Vaxmora fotbollsplan i Sollentuna
Pris: Heltermin 17 ggr, 2890 kr (170 kr) Halvtermin 10 ggr, 1850 kr (185 kr)
Obs! Det går bra att hoppa in i pågående termin.
Personlig tränare: Malin Fridman

OBS! Tränar du i både PT-Styrka och Vaxmorafysen får du 20 % rabatt.  Pris 4828 kr
Delbetalning på 2-4 månader om du önskar. 

Villkor:
Möjlighet till delbetalning finns.
Anmälan är bindande. Inga pass återbetalas. I mån av plats går det bra att ta igen i styrkegruppen.
Vid längre sjukdom behövs läkarintyg.
All träning sker på eget ansvar, träna aldrig vid sjukdom.